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【HMB】超人気の鍛神(キタシン)とバーニングカットを比較してみた
筋トレ効果を最大限に引き出してくれるといわれ、多くのアスリートも飲んでいる HMB サプリ。
私はバーニングカットを飲みながら、自分の理想とする体を実現しようと奮闘中です。
そんな中、鍛神というHMB サプリが超人気になっていることを知りました。
金子賢さんが 監修している商品で、効果があるとの評判で品薄状態だそう。
そこで、鍛神を購入して、今飲んでいるバーニングカットと比較してみました。
鍛神(キタシン)とバーニングカットの成分比較
鍛神とバーニングカットの成分を比べてどんな特徴があるのか調べてみました。
○鍛神とバーニングカットの成分比較表
HMB はバーニングカットが多い
HMB は鍛神の2000mgに対してバーニングカットは3000mgです。
1日あたり取った方がいい HMB の量は1.6gから3gといわれています。
そういう意味ではの鍛神の2000mgでも効果があるといえます。
しかし 、バーニングカットは3000mg という最大量が入っています。
HMBの点ではバーニングカットに軍配ありといったところでしょう。
【鍛神・バーニングカット共通の成分】BCAA の効果について
2つの製品ともに入っている BCAA についてはこんな効果があります。
- 持久運動能力を高めてくれる
- 筋肉たんぱく質の合成を促進し、分解を抑えてくれる
- 疲労感を軽減してくれる
2つの商品ともに二重丸といえるね。
成分での鍛神の特徴は?
鍛神はアルギニン、グルタミンといったアミノ酸やシトルリン、オルニチンなど
トレーニングをサポートする成分が充実しているという特徴があります。
- アルギニン:疲労の軽減、、免疫力の向上 、運動パフォーマンスの向上
- グルタミン: 筋肉の分解抑制、免疫力の向上 、消化機能の向上
- オルニチン: 筋肉の合成促進、脂肪の分解、疲労の回復
- シトルリン:持久力の向上、疲労の回復、運動パフォーマンスの向上
成分でのバーニングカットの特徴は?
サラシア、白インゲン豆エキス、ガーシトリン、バイオぺリン、プロポールAなど
カロリーコントロールを助けてくれる成分が入っているのが特徴です。
- サラシア:糖の吸収を抑えてくれ
- 白インゲン豆エキス: 炭水化物を吸収しにくくしてくれる
- ガーシトリン:糖や脂肪の吸収を抑えてくれる
- バイオペリン:脂肪燃焼効果を高めてくれる
- プロポール A: 満腹感を得ることができる
ガーシトリン、バイオペリン、プロポール A の3つはアメリカの特許成分だということです。
成分の特徴をまとめると
しっかりトレーニング! ⇒鍛神
ダイエットもしたい! ⇒バーニングカット
【鍛神・バーニングカット】価格の比較
鍛神とバーニングカットの成分を比較してどんな特徴があるのか調べてみました。
○鍛神とバーニングカットの成分比較表
鍛神とバーニングカット、ともに公式ページで購入するのが最も安いことが
わかりました。
鍛神は初回500円(税込)で購入できます。(キレキレコース)
それに対してバーニングカットは980円(税抜)です。(4回以上継続コース)
共に毎月30日ごとに自動で届けてくれる定期コースです。
2回目以降の価格は
鍛神が6,980円(税込)
バーニングカットが6,980円(税抜)です。
鍛神は税込、バーニングカットは税抜になっているので注意しましょう。
○鍛神には2袋コースというコースもあります。
こちらのコースにすると60日ごとに2袋届けてくれる定期コースで、
鍛神が6,428円(税込)で送料が無料です。
こちらのコースはさらにお買い得ですね。
アフターケアの比較
購入した後のアフターケアについて比較してみました。
鍛神は30日間全額返金保証となっています。
それに対してバーニングカットには返金保証は明記されていません。
特に不良などの問題がない場合には返金対応はできないようです。
鍛神の初回500円のコース、バーニングカットの初回980円のコース共に
4回以上の継続が条件になります。
ちょっと困りますね。
鍛神に軍配ありといったところだね。
1日に飲む量について
1日あたりに飲んだ方が良いとされている粒の量を比較してみました。
鍛神はたった6粒です。
小さな粒に成分が凝縮しているという感じですね。
それに対してバーニングカットは12粒
バーニングカットは鍛神の倍の量を飲む必要があります。
別に美味しいわけではないし。。
量の点では鍛神のほうがいいね。
結局、どっちがいいの?
2つの商品の成分を考慮するとこんな結論になります。
● 鍛神はこんな人におすすめ!
・とにかくダイエットをしたい!
・でも、筋肉もつけたい!
・トレーニングはなるべく軽くしたい!
● バーニングカットはこんな人におすすめ!
・HMBを飲んだことはないけれど、とりあえず飲んで試してみたい!
・色々な HMB サプリを飲んで自分に合っているものを試してみたい!
・筋トレは嫌いじゃない!
・なるべく安くて効果がありそうなHMBにしたい!
いかがでしたでしょうか。
今回は鍛神とバーニングカットの比較についてご紹介しました。
他にも多くのHMBサプリがあって迷ってしまう方も多いと思います。
そんな時には今回ご説明した内容を参考にして、主要な成分を比較してみると
どのHMBサプリが自分にあっているのかがわかってくると思います。
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