LEAN BODY（リーンボディ）を体験した感想 最近はリモートワークなどの影響で、運動して汗をかくことが減って、太ってしまった。 「体を引き締めたい！」「痩せたい！」「トレーニングしたい！」 そんな方多いのではないでしょうか。 私もジムになかなか行けずに欲求不満気味でした。 そこで、自宅でヨガやトレーニングができる...

免疫力を高めるヨガ 最近はヨガが健康に良いということで男性にもかなり人気が高まっています。 K太郎 私がレッスンを受けているヨガ教室も男性がどんどん増えているよ。 ケン太 でも、女性限定っていうヨガスタジオも多いですよね。 男が入れるとしても女性の中で初心者の男がヨガをやるのって 抵抗あるんですよね〜。 K太郎 女性の...