瞑想インストラクター。 長い間デザイナーとして働くも仕事をクビになること4回、 精神を病んだがどん底からはい上がる。 2018年、精神的に苦しい思いをしている人のために、今までの経験と日々の学びをシェアしたいと思いブログを始める。　 瞑想をライフワークとし、研究を重ねる。 2021年、瞑想インストラクター資格取得（JIA） また、ヨガ・筋トレ・空手を習慣として健康と幸福について研究している。 55歳。