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「ハードなトレーニングとダイエット無しで理想のボディになれたらいいなぁ。」 と思うことはないですか? 私は「ムッキムキの体にならなくてもいいけれど、ぱっとみていい体してる!」って 言われるくらいになりたいと思いました。 そして「妻を驚かせたい!」と思いました。 しかも、なるべく時間とお金をかけずにできる方法はないか。 ...
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