姿勢

姿勢が改善することで得られる9つの効果 「姿勢を良くした方がいい」とわかってはいてもついつい気が緩んでしまって姿勢が 悪くなってしまう。 スマホに夢中になっていて気づいたら猫背になっていた。 そんな方は多いのではないでしょうか。 でも、それは「姿勢が悪いことでどれだけ損をしているか」 「姿勢が良くなることでどんに良い効...