心と体を磨いて、いつまでも若々しくいたい！そんな皆さんのためのサイトです。
５０代からの マインドフルライフ
トップページ
５０代からのマインドフルライフ
こうたろう のプロフィール
５０代からのマインドフルライフとは
感想・お問い合わせ
ホーム
K太郎のプロフィール
これでコロナ太りが解消できる
この加圧シャツは超いい！
感想・お問い合わせなど何でも
※当サイトにはプロモーションを含みます。
感想・お問い合わせ
感想、質問、お問い合わせなど何でもお気軽にご連絡ください。
お名前 (必須)
メールアドレス (必須)
題名
メッセージ本文
加圧シャツはSASUKEがいい
詳しくはこちら
運営者プロフィール
こうたろう
マインドフルネスセラピスト（JAAMP) 瞑想インストラクター（JIA）
26年間ファッションデザイナーとして働くも仕事をクビになること4回、
精神を病んだがどん底からはい上がる。
瞑想をライフワークとし、研究を重ねる。
2018年、精神的に苦しい思いをしている人のために、今までの経験と日々の学びをシェアしたいと思いブログを始める。
2020年よりYouTubeを始める。
2021年、瞑想インストラクター（JIA）マインドフルネスセラピスト（JAAMP)資格取得。
現在は瞑想の他、ヨガ、呼吸法、アンチエイジング、幸せに生きるためのマインドセットなどについて研究している。58歳。
メニュー
トップページ
５０代からのマインドフルライフ
こうたろう のプロフィール
５０代からのマインドフルライフとは
感想・お問い合わせ
最近の投稿
人生の転機を見逃さない！変化が起こる7つのサイン
５０代から始める！人生が変わる朝の習慣５選
マインドフルネスは危険？マインドフルネス・瞑想をやってはいけない人
簡単！腕振り体操【スワイショウ】自律神経が整う！お腹も凹む！
【お腹スッキリ！みぞおちストレッチ】３分間みぞおちとお腹を揉むだけ！
最近のコメント
不安、ストレスが減る！歩く瞑想【歩行瞑想】のやり方
に
Hold Porn
より
不安、ストレスが減る！歩く瞑想【歩行瞑想】のやり方
に
OKA.com
より
HMB筋活サプリ【CELLs バーニングカット】を試してみた口コミ体験談
に
筋トレの後に有酸素運動をするのがダイエットに効果的な理由
より
アーカイブ
2024年7月
2024年3月
2022年9月
2022年8月
2021年10月
2021年9月
2021年8月
2021年6月
2021年5月
2020年12月
2020年11月
2020年10月
2020年9月
2020年8月
2020年7月
2020年6月
2020年5月
2020年4月
2020年3月
2020年2月
2020年1月
2019年12月
2019年11月
2019年10月
カテゴリー
HMB
HMBサプリ
オンラインフィットネス
ストレス
ストレッチ
ダイエット
トレーニングツール
フィットネス
プロフィール
マインドセット
マインドフルネス
メンタル
ヨガ
健康サプリ
健康体操
免疫力アップ
加圧シャツ
呼吸
呼吸法
姿勢
寝起き
朝活
歩行瞑想
疲労回復
睡眠
瞑想
筋トレ
鬼滅の刃
メタ情報
ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org
